Perawatan Sesuai Jenis Rambut

Menjaga rambut agar terlihat lebih sehat dan indah memang membutuhkan beberapa langkah perawatan secara benar. Ada beberapa cara merawat rambut secara tepat berdasarkan jenis rambut anda agar rambut anda bisa terlihat lebih sehat dan mengkilap.

Rambut berminyak. Sedikit minyak pada rambut itu normal karena memang dibutuhkan untuk menjaga batang rambut dalam kondisi baik. Terlalu banyak minyak dapat membuat rambut anda terlihat kotor dan tidak mengembang. Jika rambut dan kulit kepala anda berminyak sebaiknya anda jangan menggunakan shampo atau conditioner yang terlalu berat untuk rambut anda. Jika hanya kulit kepala yang berminyak maka gunakan shampo untuk rambut berminyak dan conditioner untuk rambut kering untuk menyeimbangkan. Anda bisa bersihkan rambut setiap dua hari sekali. Anda mungkin ingin sering mencuci rambut anda tapi kelenjar minyak pada kulit kepala dapat terstimulir akibat pijatan sehingga semakin sering mencuci rambut, kulit kepala menjadi semakin berminyak.

Rambut kering. Terlalu sering diwarnai atau dikeriting dapat melemahkan struktur rambut dan menyebabkan kerusakan. Begitu juga paparan berlebihan terhadap panas dari pengering rambut, pengeriting, roller yang dipanaskan dan alat-alat styling listrik lainnya. Paparan sinar matahari atau berenang di kolam chlorinared juga dapat membuat rambut tercekik. Untuk memulihkan rambut ke kondisi alamiahnya. Cobalah tehnik dengan menggunakan shampo dan conditioner yang melembabkan yang dirancang untuk rambut kering dan rusak. Kurangi pemakian hairdryer, besi pengeriting dan lainnya. Gantilah peralatan secara teratur karena thermostat yang mengatur panas akhirnya akan rusak. Saat ke pantai atau berenang anda bisa gunakan produk leave in untuk melindungi rambut anda. Berilah perawatan deep conditioner sekali seminggu.

Rambut tipis. Rambut tipis pun bisa terlihat cantik. Lakukan tehnik sederhana berikut untuk menciptakan ilusi rambut yang lebih tebal. Pilihlah potongan rambut rata untuk membuat rambut anda terlihat lebih penuh dan lebih mengembang pada ujungnya. Jangan panjangkan rambut anda terlalu panjang. Semakin panjang rambut anda maka semakin terlihat jarang. Oleskan conditioner pada panjang dan ujung rambut. Jangan pada akar rambut. Sekalipun tergoda untuk meninggalkan conditioner maka menggunakannya justru membantu mencegah ujung rambut terbelah dan rusak yang membuat rambut halus terlihat lebih tipis.

Rambut tebal. Banyak orang dengan rambut tebal mengeluh kulit kepala bersisik dan gatal. Biasanya disebabkan pembilasan yang kurang bersih sesudah mencuci rambut. Sabun di dalam shampo meninggalkan residu yang menempel pada kulit kepala, menyebabkan kering dan iritasi. Jika anda ingin rambut lebih tebal paling sehat sebaiknya potonglah rambut panjang atau pendek. Potongan rambut pendek membuat rambut tetap terkendali. Sebaliknya, rambut yang panjang justru menariknya. Potongan rambut dengan panjang sedang cenderung membuat rambut mengarah keluar di ujungnya. Potong rambut dengan di layer untuk mengurangi tebal. Jangan potong layer yang pendek atau mereka akan menambahkan volume ekstra. Jika anda mewarnai rambut anda, pilihlah pewarna semi-permannat yang tidak memiliki efek penebalan yang sama dengan pewarna rambut permanent dan bleach.

Rambut keriting. Salah satu masalah terbesar dengan rambut keriting adalah kurang mengkilap. Berbeda dengan rambut lurus yang cenderung memiliki kilap yang alamiah, rambut keriting memiliki permukaan tidak datar sehingga tidak memantulkan cahaya secara sangat baik. Artinya semakin keriting rambut maka semakin terlihat lebih kusam. Untuk itu, anda bisa mencuci rambut anda dengan shampo dan conditioner yang membantu mengunci serta menghaluskan permukaan rambut sehingga terlihat lebih berkilau. Gunakan sisir bergigi lebar untuk membantu menyebarkan conditioner secara lebih merata. Anda juga bisa gunakan shampo clariying sekali seminggu untuk membersihkan timbunan produk yang membuat rambut terlihat kusam. Bilaslah rambut dengan air dingin untuk mengunci permukaan, yang membantu membuat rambut memantulkan cahaya secara lebih baik. Sesudah itu rambut dicuvi, tekan-tekan dengan handuk yang menyerap dan tebal.

Rambut lurus. Rambut lurus terletak rata pada kulit kepala sehingga dapat mengakumulasi minyak, membuat rambut terlihat kusam. Untuk menghindari hal ini, gunakan shampo deep cleaning setiap hari dan treatment gel seminggi sekali untuk emncegah timbunan minyak.

Kulit Kering ? No Way…

Agar kulit anda terlihat cantik maka anda harus mengenali jenis kulit anda. Dengan begitu anda bisa memahami kulit anda dan anda bisa lebih tahu tentang cara perawatannya agar anda dapat menjaga kesehatannya. Jika anda sudah mengetahui bahwa jenis kulit anda adalah kering maka anda tidak perlu khawatir karena ada trik agar kulit tetap cantik dan sehat.

Kulit kering memiliki kadar minyak atau sebum yang sangat rendah dan cenderung sensitif. Tampilannya begitu parched karena ketidakmampuannya mempertahankan kelembapannya. Terasa kaku seperti ‘tertarik’ setelah mencuci muka umumnya menjadi ciri kulit kering dan baru akan mereda saat sudah dilapisi dengan krim pelembap. Kondisi kulit dapat menjadi lebih buruk apabila terkena angin, perubahan cuaca dari dingin ke panas atau sebaliknya. Garis atau kerutan sekitar pipi, mata dan sekitar bibir dapat muncul dengan mudah pada wajah pemilik kulit kering.

Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti genetik atau kelenjar minyak tidak memberi cukup lubrikasi untuk kulit sehingga kulit mengalami dehidrasi. Pola makan yang buruk, kekurangan nutrisi tertentu seperti vitamin A dan B juga mengakibatkan kulit menjadi kering.

Faktor lingkungan seperti terpapar sinar matahari, angin, udara dingin, radikal bebas atau paparan sabun yang berlebihan saat mandi atau mencuci muka juga bisa menjadi penyebab kulit kering. Kondisi lain adalah karena terkena penyakit kulit, eksim, psoriasis dan sebagainya. Kulit kering juga merupakan bentuk lain dari tanda tidak aktifnya kelenjar Thyroid dan komplikasi pada penderita diabetes.

Bila anda tidak ingin memiliki kulit kering sebaiknya hindari mencuci muka dengan air mentah karena residue-nya dapat mengeringkan kulit tetapi anda juga jangan pernah menggunakan air hangat. Sebaliknya gunakan air mineral yang sudah mengalami proses sterilisasi. Hindari pemakaian waslap yang permukaan kainnya bertekstur karena dapat membuat kulit teriritasi. Biasakan untuk menyemprotkan air mineral di pagi hari setelah anda bangun tidur lalu keringkan dengan handuk lembut.

Ritual untuk kulit kering adalah membersihkan wajah dengan cleansing milk, memijat lembut saat membersihkan atau saat membubuhkan pelembap. Pilihlah pembersih dengan pH balanced dan non detergent. Hindari menggunakan sabun saat membersihkan wajah karena tidak saja kotoran tetapi juga akan mengangkat minyak alami yang berfungsi melindungi kulit anda.

Untuk perawatan tubuh sebaiknya anda biasakan bubuhkan baby oil setelah selesai mandi dan hindari sabun yang memiliki kadar alkalinnya tinggi. Anda juga harus kenakan masker khusus untuk kulit kering seminggu sekali untuk menjaga kelembapan kulit tetapi jangan sampai mengenai area mata karena garis-garis halus paling cepat muncul.

Ingin tampil cantik dengan bahan organik? Gunakan Botanical Skincare Griya Cha-Cha. Botanical Skincare Griya Cha-Cha adalah rangkaian perawatan organik untuk kulit wajah Anda yang aman untuk semua jenis kulit. Kandungan bahan organiknya dapat menjaga kulit Anda tetap sehat, cantik, dan segar secara alami.

Save Your Skin…Man

Saat ini para lelaki semakin peduli dengan penampilan kulit wajah dan tubuhnya. Karena kaum lelaki juga ingin memiliki wajah dan kulit yang sehat. Jika anda ingin memiliki wajah dan kulit yang sehat maka anda perlu memperhatikan bagaimana cara merawatnya.

Black head dan Blemishes. Noda hitam dan bercak luka pada wajah akan mengganggu penampilan wajah. Untuk itu, anda bisa atasi dengan membersihkan wajah secara teratur, menjalani proses pengecilan pori-pori kulit dan menghapus noda-noda pada area balckhead. Caranya adalah anda bisa menggunakan masker deep cleaning yang manjur agar pori-pori kulit anda mengecil dan wajah terlihat lebih halus.

Kerutan dan garis mata. Seiring dengan bertambahnya usia biasanya lelaki mengalami proses penuaan pada area mata seperti garis halus kerutan yang mulai terlihat jelas. Anda bisa atasi dengan cara menyegarkan kembali area seputar mata. Caranya adalah gunakan krim pelembab untuk area lingkar mata atau krim malam penyegar area lingkar mata.

Flaky Patches adalah bekas-bekas sel kulit mati yang belum terbuang dari kulit wajah yang akan memberikan kesan tambalan sisik. Atasi dengan cara membersihkan sel-sel kulit mati dengan cara menggunakan sabun khusus wajah (facial scrub) yang lembut dan tidak mengandung parfum tetapi anda harus menggosoknya secara lembut.

Kulit sensitif. Lindungi bagian-bagian kulit sensitif dari serangan sinar matahari terutama bagi anda yang senang berenang. Cegah juga efek-efek jahat dari udara berpolusi tinggi. Untuk mengatasinya, anda bisa gunakan selalu krim pelembab kulit yang mengandung sun protection saat beraktivitas di luar ruangan dan pelembab lembut jika ingin beraktivitas dalam ruangan berpendingin.

Untuk area berminyak seperti kening, hidung dan dagu maka anda bisa atasi dengan cara rajin merawat dan membersihkan kotoran dan debu pada area ini. Caranya adalah gunakan sabun busa (foam) pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung parfum. Lakukan perawatan tersebut sebagai suatu rutinitas harian maka dalam waktu yang tidak lama, kulit wajah dan tubuh anda akan terlihat lebih sehat, segar serta bercahaya.

Ingin facial di salon? Griya Cha-Cha dapat membantu Anda untuk membuat kulit wajah Anda tetap kencang, dan mencegah timbulnya keriput dengan memadukan metode pemijatan tradisional, teknologi ATS,dan masker organik. Dengan beberapa pilihan paket treatment yang organik, jadikan wajah Anda tetap cantik dan kencang secara alami.

Ber-Diet yang Sehat Yuk…

Memiliki tubuh yang langsing, sehat dan bugar merupakan idaman setiap kaum perempuan tetapi sayangnya tidak semua bisa memiliki tubuh ideal tersebut. Bahkan banyak perempuan yang cenderung melakukan diet tanpa memikirkan kesehatan mereka. Memang tidak ada larangan tetapi anda jangan sampai melupakan zat besi karena zat tersebut sangat penting untuk metabolisme tubuh khususnya kaum perempuan.

Zat besi dalam darah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh dan sangat dibutuhkan bagi kaum perempuan terutama saat datang bulan dan hamil. Seorang perempuan usia 19  hingga 54 tahun membutuhkan asupan zat besi sekitar 12 hingga 16 miligram zat besi sedangkan pada perempuan hamil diwajibkan mengkonsumsi 10 hingga 20 miligram zat besi. Untuk perempuan usia di atas 54 tahun sebaiknya mengkonsumsi 5 hingga 7 miligram zat besi setiap harinya. Begitu pentingnya zat besi, jangan pernah abaikan unsur gizi ini dalam diet anda.

Agar diet anda tetap berjalan tanpa harus meninggalkan unsur zat gizi di dalamnya, ada baiknya anda simak trik berikut ini untuk mempertimbangkan petunjuk diet kaya zat besi dalam makanan anda.

Makan Kentang Plus Kulitnya. Mungkin tanpa anda sadari, kulit kentang yang selama ini anda abaikan ternyata banyak mengandung zat besi dibandingkan daging kentangnya. Karena tingginya kadar zat besi ini cobalah anda selalu menyertakan kentang bersama kulitnya dalam olahan masakan anda.

Hindari Teh. Selain air mineral, teh kerap menjadi pilihan saat anda makan. Jika ini sering anda lakukan, cobalah mulai mengurangi kebiasaan tersebut karena minum teh saat dan setelah makan sangat tidak dianjurkan karena kandungan tannic acid yang terkandung di dalam teh sehingga bisa menghambat penyerapan zat besi dalam makanan yang anda konsumsi.

Pilihlah Roti Gandum. Roti gandum atau yang lebih dikenal dengan sebutan whole wheat bread memang selalu jadi andalan pelaku diet. Karena roti gandum mengandung serat tinggi, anti-oksidan, fitoestrogen (yang baik untuk mencegah penyakit jantung dan kanker), vitamin, mineral dan juga zat besi. Selain itu, roti gandum juga memiliki cita rasa yang lebih khas daripada roti putih (roti biasa).

Jangan Jauhi Daging. Meski anda sedang berdiet bukan berarti anda menghindari daging karena anda harus tetap mengkonsumsi daging karena banyak mengandung zat besi. Seperti daging sapi, ayam dan ikan. Begitu juga di dalam jeroan seperti hati, jantung, dan ginjal menyimpan segudang zat besi yang dibutuhkan tubuh anda, asal anda tahu porsinya (jangan berlebihan).

Kacang-Kacangan. Mengkonsumsi kacang-kacangan seperti kacang polong, kedelai dan buncis mengandung cukup banyak zat besi, selain tinggi protein. Dalam 100 gram kacang mengandung protein antara 8-17%, zat besi (1-5 mg) dan kalsium (14-102 mg).

Bayam. Perbanyaklah mengkonsumsi bayam karena memang mengandung zat besi dalam jumlah yang sangat tinggi. Jadi mulailah makan makanan yang berserat dalam menu diet anda.

Hindari Cemilan. Mungkin sulit jika harus menghentikan kebiasaan satu ini karena memang keisengan anda saat mengalami kerjaan yang menumpuk. Jika anda tidak bisa menahan diri, mungkin anda bisa mengganti cemilan anda dengan makan tahu. Karena dalam setiap 100 gram tahu, mengandung 2,5 miligram zat besi.

Buah. Mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C memang baik sekali tetapi jika anda juga harus mengkonsumsi buah yang mengandung zat besi. Seperti buah prune banyak mengandung zat besi dan vitamin C daripada apel dan pepaya. Dalam segelas jus prune terdapat 3 miligram zat besi.

Tiram. Jika selama ini tiram lebih dikenal sebagai makanan pendorong gairah seksual, ada baiknya anda mulai memasukkan tiram dalam menu mingguan anda karena tiram mengandung 4,7 miligram zat besi per gramnya.

Pilih-pilih produk. Apa pun makanan yang anda konsumsi sebaiknya baca ingredient-nya secara teliti. Anda jangan mudah tergiur dengan bentuk kemasannya, harga yang murah dan bermerk. Lebih baik anda bandingkan setiap merk dan pilih yang kandungan zat besinya paling tinggi.